Diskuze Kondícia jazdca

Opravdu chcete smazat tento příspěvek?

Ahojte. Napadlo ma, rozdiskutovať tu túto tému. Doteraz som sa svojej kondícií nejak obzvlášť nevenovala. no mala som možnosť sa cez vianočné prázdniny stretnúť s človekom, ktorý sa venuje správnej výžive a fyzickej pripravenosti športovcov. Po dlhom rozhovore sme dospeli k záveru, že v každom športe ( a jazdectvo bezpochyby šport je ) musí byť človek fyzicky zdatný. Poradil mi ako sa správne stravovať (raňajky šampióna, obed boháča a večera žobráka) vynechať bielu múku, nahradiť ju za celozrnnú, jesť menej zemiakov ( škrob )... Okrem toho zaradiť do svojho denného režimu aj kompenzačné cviky (strečing...). Zaujímalo by ma, či sa aj vy okrem koňa venujete sebe, poprípade ste nad tým rozmýšľali? :D
Hlavní menu
x

Skvělé, máte to v košíku

fotka produktu

Opravdu chcete smazat tento inzerát?